Q27如何預防氣喘？
 氣喘病的預防，應同時考慮遺傳和環境因子，因此，氣喘的預防，也可以針對上述原因來設計。例如：（1）避免具有過敏體質者的婚姻。但是這種方法有時並不可行，尤其有些具有過敏遺傳體質者，並不一定表現有臨床症狀；（2）儘量減少或延緩胎兒和嬰兒暴露於過敏原。例如父母親均有過敏病的高危險群，母親在懷孕時就要開始避免攝取高過敏的食物，以減少對胎兒的刺激（通過胎盤），例如牛奶、蛋、海鮮、有核水果、花生和巧克力等。同樣的，生產後不止母親繼續要注意飲食，新生兒和嬰幼兒餵食同樣要注意； （3）居家環境的改善，應使用易於清洗的寢具和簡潔的裝潢； （4）避免二手煙，尤其母親抽煙更是禁忌； （5）經常保持生理和心裡的健康； （6）避免空氣污染； （7）避免或預先以藥物預防劇烈的運動和氣候變化對呼吸道的不良影響； （8）攝取平衡而營養的食物，避免高蛋白、高脂肪和高熱量的食物。 |
