<新簡樸運動>宣言：
「大」不見得就是好，「多」也不見得就是富有；
唯有簡單自在，生活才真正是一種享受！

本書提供讓你身心都「簡單」的妙方：

• 住小房子吧！否則你會疲於打掃房子。
• 衣櫥不要太大．大了就想多買衣服。
• 關掉電視機吧！因為它佔掉我們太多時間了。
• 不要電話一響，就反射式地急著接。
• 在家裡度假吧！不要出去人擠人。
• 檢討你的購物習慣，不要為買而買！
• 不要做行事曆的奴隸！
• 少工作，多讓自己享受人生吧！
• 學習如何大笑吧！
• 每個月讓自己獨處一天。
• 一次只做一件事。
• 找個時間看夕陽吧！
• 學習說「不」！
• 散步要比去健身院好。